stinecharite

Ta kontrollen...

  • Skrevet 08.12.2015 klokka 10:00
  • Kategori: Mat

Det har blitt litt vel mye av det "gode liv" i det siste, så nå har jeg bestemt meg for og prøve å spise litt sunnere. Reglene mine er enkle, jeg får kun spise godteri, snaks og brus på bestemte dager. Så klart er usunn mat lov, men jeg tror de aller fleste kjenner seg igjen at det ofte blir litt mye. Jeg er typen som ikke slutter før det er tomt, så nå har jeg tatt tak i det. Jeg har nå klart en uke uten noe drittmat, og her er mine beste tips til å ta kontroll over cravingen: 



Når du kjenner du vil ha noe usunt: 

1. Spis nøtter, gjerne ha forskjellige nøtteposer hjemme. 
2. Ha alltid masse frukt hjemme.
3. Mørk sjokolade, bruk dette når du virkelig kjenner du vil ha noe godt! 
4. Hold deg opptatt, eks gå en tur når du får lyst til å putte noe unødvendig i munnen. 
5. Lag deg en god smoothie eller juice.
6. Ta deg en paprika, eller en annen grønnsak du liker. 




Btw, denne er genial! Du trenger bare å koke opp vann, så har har du havregrøt. God er den også. 


STINECHARITE

Hei mitt navn er Stine Charite. Dette er min blogg, min verden og mine ord!


KONTAKT
stinecharite@hotmail.com

Search

Bloggdesign

hits