stinecharite

Ta kontrollen...

  • Skrevet 08.12.2015 klokka 10:00
  • Kategori: Mat

Det har blitt litt vel mye av det "gode liv" i det siste, s n har jeg bestemt meg for og prve spise litt sunnere. Reglene mine er enkle, jeg fr kun spise godteri, snaks og brus p bestemte dager. S klart er usunn mat lov, men jeg tror de aller fleste kjenner seg igjen at det ofte blir litt mye. Jeg er typen som ikke slutter fr det er tomt, s n har jeg tatt tak i det. Jeg har n klart en uke uten noe drittmat, og her er mine beste tips til ta kontroll over cravingen:



Nr du kjenner du vil ha noe usunt:

1. Spis ntter, gjerne ha forskjellige ntteposer hjemme.
2. Ha alltid masse frukt hjemme.
3. Mrk sjokolade, bruk dette nr du virkelig kjenner du vil ha noe godt!
4. Hold deg opptatt, eks g en tur nr du fr lyst til putte noe undvendig i munnen.
5. Lag deg en god smoothie eller juice.
6. Ta deg en paprika, eller en annen grnnsak du liker.




Btw, denne er genial! Du trenger bare koke opp vann, s har har du havregrt. God er den ogs.


STINECHARITE

Hei mitt navn er Stine Charite. Dette er min blogg, min verden og mine ord!


KONTAKT
stinecharite@hotmail.com

Search

Bloggdesign

hits